Adultes / Danse contemporaine
Danse Contemporaine: danse basée sur le ressenti pour aller vers la " forme".
" Je ne suis pas intéressée par la façon dont les gens bougent, mais ce qui les anime" Pina Bausch.
Le cours commence par un échauffement au sol pour l'éveil, l’écoute et la sensibilisation. Prendre conscience de sa manière de bouger dans le respect des capacités anatomiques de chacun. Ce temps d'observation passe par des exercices de respiration, de relaxation, un travail postural et d'étirement. La deuxième partie de cours articule de manière plus précise et technique les notions de poids, d'ancrage, d'appuis, de centre, de relâché...Les qualités de mouvement, les changements d'espace et de dynamique sont abordés et approfondis à travers un enchainement ou une phrase chorégraphique à mémoriser. A la fin du cours, une place importante est donnée à un moment d'improvisation ou d'exploration guidée pour tendre vers un travail d'atelier et de partage. Traverser le mouvement dans tous ses états comme un moyen d'expression dans le simple plaisir de bouger. Entrelacer imaginaire, poésie, jeu, sensation, émotion et mouvement pour découvrir et faire sens à sa danse!
