Rythme et gym à partir de 16 ans.
C’est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort, plus stable et d’obtenir une silhouette plus affinée. Alliant coordination et mémoire corporelle cette discipline est adaptée à tous type de public. Prise de conscience dans l’espace, jeux d’orientation, d’équilibre et tout cela en musique!
