Gym tonic à partir de 16 ans.
Enchaînement d’exercices, variés et rythmés par de la musique, visant à renforcer progressivement la musculature globale du corps, augmenter les capacités d’endurance musculaire et de coordination du mouvement et préserver ou améliorer les systèmes cardio-vasculaire et respiratoire. Niveaux intermédiaire et avancé le lundi, niveau débutant le mardi.
